過去を癒すか現在の幸せを感じるか

みんなこんにちはー！
元気にしてるかな？
私は先日熱がでてしまいました。

それで早く寝ようと夜９時ごろ眠りにつきました。
寝ている時に過去の誇れない出来事の一部を夢で見たんだよね。
そして午前４時ごろ目が覚めました。

あー、そんなこともあったなー。
オーストラリアに一年留学していた時、仲良くなったのにけんかして疎遠になってしまった友達。

過去の上手くいかなかった恋愛相手。
夢うつつのなかで、その人たちを思い出して、嫌な思い出としていつまでも残しておくんじゃなくて、出会ったのに意味があったんだよね、ありがとう。

という気持ちを味わいました。
過去をいやすことになったらいいなと思いながら。

朝完全に起きたあと、いやーな気持ちは全くないけど、幸せ―な気持ちではなかった。
それでこれを思いついたんだよね。

過去を癒すのもいいけど（過去を癒すのはすっごい大きなトラウマを持っている場合には大事かもしれないけど）、
現在の幸せをじんわり感じたり、ありがたいことを思い出す方が、幸せなんじゃないか！
って。

夢うつつの時、眠りに落ちる前の寝ているか起きているかのはざま、朝起きた後すぐのまどろんでいる時に考えることって、潜在意識に落とし込みやすいと言われています。

私も、けんかして疎遠になってしまった友達、過去の恋愛相手のことをまどろみの中で考えたら、潜在意識のみならず顕在意識にはっきり残りました😅

嫌な気持ちでもないけど幸せ―な気持ちでもなかった。
ニュートラル。

それよりも、今の幸せ。😊
大好きな夫、可愛い娘と息子がいる幸せ。👪
手を伸ばして抱きしめて、大好きよーと言える幸せ。😘

夫の横顔をみて愛しいと思ったこと。👦
１歳４か月の息子がよちよち歩き出した可愛い姿。👶
３歳５か月の娘が気持ちよく歌う姿。😃

ころころとよく笑う娘。😄
甘えてくる娘。👧
パーティーごっこで仕切る娘。💃

拍手をみせてくれる息子。✋
手を上下に振ってダンスをする息子。👶
もりもり食べる息子。🍼

味覚が数日ぶりに戻ってきた喜び。🍗
夫が作ってくれたおいしいミートボールのサンドイッチ。🍔
レストランで食べたハムとチーズがたくさんのサラダがおいしかったこと。🍐

夫と娘が買ってきてくれた可愛いピンクの花束。💐
シャワーが気持ちよかったこと。🛀
よく眠れたこと。😊

こういった幸せを思い出してをまどろみの中で中で味わっていたら、潜在意識にも刻まれて、朝起きてすごく幸せな気分にひたってたんじゃないか、と思ったのでした😊

私は多くの方に今の幸せを味わうことをおすすめしたいな♪